Skimble
Скачать в App Store
Тренировка для начинающих

💃 Half Frog 🐸

Начинающий   60 секунды

Целевые зоны: Full Body

Оборудование: Exercise Mat

Kathleen💃 S
 		    Добавлено Kathleen💃 S
💃 Half Frog 🐸
Теги
Тренировки с собственным весом Тренировки на все тело

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Half Frog Pose
Half Frog Pose
1 минута

Связанные тренировки

Core Exercise: Dead Bug
Core Exercise: Dead Bug
1 мин 38 сек, Начинающий
Morning Exercise
Morning Exercise
4 мин 35 сек, Начинающий
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 мин 20 сек, Начинающий
CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home
CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home
3 мин 48 сек, Начинающий
DAY 25 - Less Scroll More Soul | Full Moon Cleansing Ritual
DAY 25 - Less Scroll More Soul | Full Moon Cleansing Ritual
5 мин 31 сек, Средний
5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)
5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)
4 мин 21 сек, Средний
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

💃 Garland Pose 🤗

💃 Garland Pose 🤗

Начинающий 60 сек  
Lower Body   Exercise Mat
💃 Gorilla 🦍

💃 Gorilla 🦍

Начинающий 60 сек  
Legs   Exercise Mat
💃 Half Cobra 🐍

💃 Half Cobra 🐍

Начинающий 60 сек  
Arms   Exercise Mat
💃 Ball🏀 Hand To Foot Pass

💃 Ball🏀 Hand To Foot Pass

Начинающий 60 сек  
Core   Stability Ball
💃 Band ➿Bicep Curls

💃 Band ➿Bicep Curls

Начинающий 60 сек  
Arms   Resistance Bands
💃 Band ➿ Front Raises

💃 Band ➿ Front Raises

Начинающий 60 сек  
Shoulders   Resistance Bands

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно