Upper Abs 🔺

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор

Связанные тренировки

7 Min Abs

6 мин 30 сек, Начинающий

Abs

4 мин 40 сек, Средний

Abs

18 минуты, Средний

Additional Abs

7 минуты, Средний

Abs

14 мин 30 сек, Средний

Abs

4 мин 56 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.