Phase 2 Week 1

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на все тело

Описание

Transform Nation phase 2 Week 1

Связанные тренировки

Week #2 Day 1,3,5

56 мин 53 сек, Средний

Week 2 Friday PT

15 мин 22 сек, Средний

Week 2 - Friday

41 мин 57 сек, Средний

Challenge Two Week

21 мин 20 сек, Интенсивный

6 Week Transformation Week 1 Workout 2

50 мин 50 сек, Интенсивный

Week 2 Day 1

12 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.