Lower Back

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор

Связанные тренировки

WORKOUT TWO

10 мин 30 сек, Средний

2nd Workout

10 мин 45 сек, Начинающий

5 мин 45 сек, Начинающий

Workout 2

10 мин 45 сек, Средний

Yeah

6 минуты, Средний

Lower Back Plus

3 минуты,

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.