Средний
1 ч 10 м
Целевые зоны: Full Body
Оборудование: Dumbbells, Chair, Stability Ball, Box or Step, Pull Up Bar, Rings, Dip Bar, Bench, Barbell
 |
Добавлено Gunnar Hammar |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
