Скачать в App Store
Теги

Описание

Weeks 5-8


Связанные тренировки

Monday
15 мин 50 сек, Средний
MONDAYS
44 мин 30 сек, Средний
Dag 2 Week 1
33 минуты, Средний
Legs 1
9 минуты, Средний
Day 3
31 минуты,
Week 1 Day 2 Legs
39 мин 18 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Deep Dive - Shield (Arms And Core)
24 мин 50 сек, Интенсивный
Deep Dive - Move
23 мин 45 сек, Интенсивный
The Finish Line - Single Leg
25 мин 48 сек, Интенсивный
The Finish Line - The B Supersets
22 мин 52 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Quick Ab Workout 2

Quick Ab Workout 2

Интенсивный 6 мин  
Stationary Bike

Stationary Bike

Средний 1 час  
Legs   Stationary Bike
Day 03

Day 03

Средний 29 мин  
Dumbbells
Day 02

Day 02

Средний 45 мин  
Dumbbells
7x3 Abs

7x3 Abs

Средний 10 мин  
Core   Exercise Mat
Quick Ab Workout 2

Quick Ab Workout 2

Средний 8 мин  
Core   Exercise Mat

Категории тренировок