Stomach

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор Тренировки без оборудования

Связанные тренировки

Tuesday

26 мин 32 сек, Средний

Core Activation

48 минуты, Начинающий

Full Body

7 минуты, Средний

Workout

9 минуты, Интенсивный

Weak Workout

12 минуты, Начинающий

Full body

9 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.