Скачать в App Store
Теги

Описание

2x1


Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута

Набор 2: 1 раунд
1 минута

Набор 3: 1 раунд
1 минута

Набор 4: 1 раунд
1 минута

Набор 5: 1 раунд
1 минута

Набор 6: 1 раунд
1 минута

Набор 7: 1 раунд
1 минута

Набор 8: 1 раунд
1 минута

Набор 9: 1 раунд
1 минута

Набор 10: 1 раунд
1 минута


Связанные тренировки

Tabata N1
25 мин 20 сек, Интенсивный
Tabata
1 мин 30 сек, Интенсивный
Testing
7 мин 30 сек, Средний
TB-Tabata
20 минуты, Интенсивный
Tabata Bicicleta Fija
4 минуты, Средний
Tabata 20/10 Cardio
24 мин 54 сек, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Braso, Pierna y Abdomen

Braso, Pierna y Abdomen

Средний 8 мин  
Núcleo  
Tabata

Tabata

Средний 4 мин  
Núcleo  
Tabata

Tabata

Средний 2 мин  
Núcleo  
Tabata

Tabata

Интенсивный 90 сек  
Núcleo  
Tabata - Nivel 1

Tabata - Nivel 1

Средний 4 мин  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Planchas Diarias

Planchas Diarias

Интенсивный 9 мин  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio

Категории тренировок