Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Интенсивная (Зона 3)
30 секунды
30 секунды
30 секунды


Связанные тренировки

Tabata
1 мин 50 сек,
Abs
6 мин 30 сек, Средний
Full
49 минуты, Интенсивный
Entrenamiento
12 мин 30 сек, Средний
Abs
3 минуты, Интенсивный
Every Day
8 мин 15 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Quemagrasas de lujo

Quemagrasas de lujo

Интенсивный 20 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Abdominales totales

Abdominales totales

Интенсивный 8 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
FAB de abdominales

FAB de abdominales

Средний 5 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Tabata

Tabata

Средний 4 мин  
Núcleo  
Cuerpo ideal para la playa

Cuerpo ideal para la playa

Интенсивный 20 мин  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Caja / Paso, Colchoneta de ejercicio
Reducir y esculpir

Reducir y esculpir

Интенсивный 8 мин  
Brazos   Colchoneta de ejercicio

Категории тренировок