Back, Abs, Neck

Теги

Тренировки дома Тренировки на пресс и кор Тренировки на турнике Тренировки на скамье Тренировки на TRX / кольцах Тренировки у стены

Связанные тренировки

Back Bodyweight

23 минуты, Средний

Workout 1

5 минуты, Средний

All Around

4 мин 20 сек, Средний

Test

3 мин 45 сек, Интенсивный

Workout 1

7 мин 45 сек, Интенсивный

Back

1 мин 32 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.