Legs

Теги

Тренировки дома Тренировки на ноги Тренировки с фитболом Тренировки на стуле

Описание

Quads, Hams, Glutes, Calves

Связанные тренировки

Legs

57 минуты, Интенсивный

Lower Body

13 мин 20 сек, Интенсивный

Hamstring 3

24 минуты, Средний

Legs 1

5 мин 33 сек, Интенсивный

Legs 12/29/23

21 мин 32 сек, Интенсивный

Legs

21 минуты, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Death To Fat Cells Lite

1 ч 5 мин 20 сек, Средний

Abs & Butt G

10 мин 3 сек, Средний

Pilates For November Rehab

36 мин 55 сек, Средний

Full Body Quickie 3

32 мин 30 сек, Средний

Neuromuscular Training Circuit Phase 2

25 минуты, Средний

Lower Half May 2, 2020

17 мин 30 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.