Скачать в App Store
Теги

Описание

Biceps curls


Связанные тренировки

Biceps
15 мин 40 сек, Средний
Biceps1
16 мин 15 сек, Средний
Biceps Only
2 мин 52 сек, Начинающий
Biceps 💪🏼
8 мин 20 сек, Средний
Bicep
19 мин 45 сек, Средний
Biceps
3 мин 30 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Austin’s Monday Workout V1
32 мин 53 сек, Средний
Upper Body EMOM
31 минуты, Интенсивный
Chest Workout For Women
15 минуты, Средний
Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power
30 мин 14 сек, Средний
Grind  -  Bend And Lift  (all Back and Shoulder)
38 мин 25 сек, Интенсивный
Finish Line   - Uprighter  (Back And Core)
38 мин 40 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

The Strength Train

The Strength Train

Средний 16 мин  
Full Body   Dumbbells, Bench
Dumbell Burnout

Dumbell Burnout

Интенсивный 26 мин  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Warm Up

Warm Up

Начинающий 2 м 30 с  
Legs   No Equipment
Crunch

Crunch

Средний 90 сек  
Core   No Equipment
Shoulders

Shoulders

Средний 5 мин  
Arms   Dumbbells
Push Up

Push Up

Средний 25 сек  
Shoulders   No Equipment

Категории тренировок