Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
10 секунды
10 секунды
10 секунды
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута


Связанные тренировки

Legs
9 мин 30 сек, Средний
Leg No Complete
4 минуты,
Legs
40 мин 20 сек, Интенсивный
Legs
27 мин 45 сек, Средний
Legs
5 минуты, Начинающий
Legs
10 минуты, Интенсивный

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Upper Body Push 2
9 мин 48 сек, Средний
Upper Body Push 1
8 мин 33 сек, Средний
Hex Bar Workout Fullbody
6 минуты, Начинающий
DARREN SHOULDERS AND LEGS
5 мин 30 сек, Интенсивный
Barbell Workout Full Body HIIT [ Aerobic Pump Workout ]
24 мин 23 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Back 60 Second Reset

Back 60 Second Reset

30 мин  
Upper Body   Dumbbells
Arms 30 Second Fre

Arms 30 Second Fre

31 мин  
Arms   Dumbbells
Back 300 Second

Back 300 Second

30 мин  
Back   Dumbbells
Destro Arms

Destro Arms

31 мин  
Arms   Dumbbells
Back Aregtr

Back Aregtr

31 мин  
Back   Dumbbells
Olalala

Olalala

30 мин  
Arms   Dumbbells

Категории тренировок