Running #2

Средний Duration 47 минуты

Добавлено Brittany Soucek

Описание

build endurance

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Jog

30 минуты

Power Walk

5 минуты

Jog

10 минуты

Power Walk

2 минуты

Связанные тренировки

Running

2 часы, Средний

Running

48 минуты, Интенсивный

Medium level running

24 мин 30 сек, Средний

Running

20 минуты, Средний

Running

24 мин 40 сек, Средний

2nd Running

35 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.