Day Three

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на спину Тренировки без оборудования

Связанные тренировки

Comfort

7 мин 18 сек, Начинающий

Challenge #1

1 мин 20 сек, Начинающий

Before Shower

2 мин 16 сек, Начинающий

Daily 1

10 минуты, Начинающий

Firsy

3 мин 8 сек, Средний

Day 1

1 мин 45 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.