Day Seven

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на спину Тренировки без оборудования

Описание

seven of thirty on personally created fitness challenge

Связанные тренировки

Day 11

7 мин 23 сек,

Tuesday 🧡

6 мин 18 сек, Средний

Monday

5 мин 51 сек, Средний

Challenge #1

1 мин 20 сек, Начинающий

Bodyweight #1

13 мин 45 сек, Средний

Day 7

10 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.