Скачать в App Store
Теги

Описание

20, 15, 10 front squat, hspu, ab Mat sit ups, burpees every 2 min


Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Crossfit
26 мин 40 сек, Интенсивный
Back
3 минуты, Средний
Fitness
8 минуты, Средний
D1
5 мин 10 сек, Начинающий
Full Body
20 минуты, Средний
Full Body
8 минуты, Начинающий

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Complete Strength Gym (6/21/21)
20 мин 32 сек, Интенсивный
Séance technique
24 мин 58 сек, Интенсивный
Push Pull Push
9 минуты, Интенсивный
Crossfit WOD Friday 101126 "Diane"
5 минуты, Интенсивный
Full Body
13 мин 3 сек, Средний
Strength With 5
23 мин 25 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Yoga

Yoga

Начинающий 30 мин  
Burn

Burn

Средний 13 мин  
Full Body   No Equipment
STL YMCA CIRCUIT

STL YMCA CIRCUIT

Интенсивный 6 мин  
Full Body   Dumbbells, Bench
CFDC 20190909

CFDC 20190909

Интенсивный 21 мин  
Full Body   Barbell, Rowing Machine
CFDC Pool Edition

CFDC Pool Edition

Средний 18 мин  
Full Body   Dumbbells
CFDC 9-11-19

CFDC 9-11-19

Средний 7 мин  
Lower Body   Barbell, Box or Step, Kettlebells

Категории тренировок