Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Chest
4 мин 30 сек, Средний
Chest
9 минуты, Средний
Chest
3 минуты, Интенсивный
Chest
2 мин 10 сек, Средний
Chest
35 минуты, Интенсивный
Chest
21 мин 15 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Muscle Activitation
27 минуты, Средний
25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)
26 мин 40 сек, Средний
25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)
26 мин 10 сек, Средний
20 minute Full-Body Tabata Workout
20 мин 24 сек, Средний
15 minutes Full body Workout
15 мин 58 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Crunch To Perfection (YH)

Crunch To Perfection (YH)

Интенсивный 8 мин  
Chest Press 3 Minutes

Chest Press 3 Minutes

Средний 3 мин  
Upper Body   Dumbbells
♡Tight Midsection ⚕️

♡Tight Midsection ⚕️

Интенсивный 11 мин  
Core   Exercise Mat
Booty Builder Massacre

Booty Builder Massacre

Интенсивный 26 мин  
Lower Body   Stability Ball, Dumbbell, Wall
Walking 🌼

Walking 🌼

Средний 45 мин  
Legs   No Equipment
Walk🍃

Walk🍃

Средний 1 час  
Legs   No Equipment

Категории тренировок