Absssss

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор

Описание

A tight midsection not only looks great, it also helps improve your posture and balance. Give your inner stabilizing core muscles love and attention -- do this a(b)mazing fast-paced bodyweight workout!

Связанные тренировки

Bloody Abs

36 минуты, Интенсивный

Core Abs

15 мин 10 сек, Интенсивный

Abs

20 минуты, Интенсивный

Quick Abs

8 мин 20 сек, Интенсивный

Abdominal

10 минуты, Интенсивный

Another Abs Attempt

20 мин 40 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.