Скачать в App Store
Теги

Описание

Alternate with other routines for 6x/week gym frequency. Weight circuit followed by Cardio.


Связанные тренировки

Chest
49 мин 58 сек, Средний
Chest
22 мин 55 сек, Средний
Chest
6 мин 38 сек, Интенсивный
Chest
6 мин 24 сек, Средний
Tuesday
27 мин 51 сек, Интенсивный
Chest
8 минуты, Средний

Power Systems Strength Equipment
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Saturday Nov 22
21 мин 20 сек, Интенсивный
Vibration Plate Workout - Abs
12 мин 17 сек, Средний
Gym Legs,calfs And Abs
1 ч 2 мин 54 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Elliptical

Elliptical

Средний 45 мин  
Elliptical

Elliptical

Средний 20 мин  
Lower Body   Cardio Machine
Cycling

Cycling

Средний 30 мин  
Treadmill

Treadmill

Средний 19 мин  
Arms

Arms

Средний 15 мин  
Strength Machine
Elliptical (25)

Elliptical (25)

Средний 25 мин  
Lower Body   Elliptical

Категории тренировок