Pull/Core Beginner B5

Теги

Тренировки дома Тренировки на турнике Тренировки на TRX / кольцах

Связанные тренировки

Core

8 минуты, Начинающий

Pull and Push

3 мин 20 сек, Средний

x20

14 мин 55 сек, Начинающий

Pull

4 мин 35 сек, Интенсивный

Pullup/Back Workout

42 минуты, Интенсивный

Basic

15 минуты, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Resistance Circuit

3 мин 32 сек, Средний

Ring Workout for Beginners

33 мин 8 сек, Средний

HIIT Ganzkörper Workout 30 Min by Sascha

30 минуты, Средний

Calisthenics Workout 1

14 мин 10 сек, Интенсивный

Centaurus A

50 мин 20 сек, Интенсивный

Ultimate Body Press Intermediate (Modified)

29 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, этот тренер должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.