Hamstrings

Теги

Тренировки дома Тренировки на ноги Тренировки у стены Тренировки с гантелями Тренировки с боксом или степом Тренировки на стуле

Описание

Strengthen the hammies

Связанные тренировки

10 минуты, Средний

24 минуты, Средний

6 минуты, Начинающий

33 мин 45 сек, Средний

Stretch

5 минуты,

Daily Stretch

6 мин 5 сек, Начинающий

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Lean Legs ❤️⭐️

18 мин 45 сек, Интенсивный

Intensified 7-Minute Workout

8 мин 5 сек, Интенсивный

LH Challenge

26 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.