Abs

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на ноги Тренировки без оборудования

Связанные тренировки

Lunar Exercises - Moon in Taurus (Neck)

7 мин 9 сек, Средний

8 MIN SABRINA Workout | Standing Cardio Song Workout | Hint: ☕️ , 🙏 , 😋

8 мин 22 сек, Средний

10-minute Chest & Back FINISHER! | Add-on to ANY workout

10 мин 33 сек, Средний

10-minute ENCORE | Add to ANY workout!

11 мин 21 сек, Интенсивный

10 MIN Morning Walk Routine | Slow, Controlled & Relaxing

8 мин 42 сек, Начинающий

10 min. POST-WORKOUT STRETCH for Increased Flexibility and Injury Prevention!

11 мин 55 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.