Jog

Средний Duration 60 секунды

Оборудование: No Equipment

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки без оборудования

Описание

Take steady strides and move those arms.

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Jog

1 минута

Связанные тренировки

Jog

32 минуты, Интенсивный

Jog

50 секунды, Начинающий

Jogging

17 минуты, Средний

Jog Strong

16 минуты, Интенсивный

Quick Jog

15 минуты, Средний

Jog

2 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.