Right Half Split

Start in a Right Lunge. Drop your left knee to the floor. Inhale and sink your hips forward and down. Exhale and shift your hips back. Extend your right leg and curl your toes toward your shin.

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Right Half Split

1 минута

Связанные тренировки

Right Leg Splits

2 минуты, Начинающий

Splits

5 минуты, Начинающий

Flexibility

25 минуты,

Splits

12 минуты, Интенсивный

legs

4 мин 30 сек, Начинающий

The Splits

1 мин 55 сек, Средний