Pull Day

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на руки Тренировки со штангой Тренировки на тренажерах для силовых упражнений Тренировки с гантелями

Описание

Primary focus: Bicepts Secondary: Brachial, Lats Minor: rear Delts, Traps,

Связанные тренировки

Pull Day - Back, Biceps

12 мин 3 сек,

Pull Day

21 минуты, Интенсивный

Pull Day 2

54 мин 48 сек,

Back and Biceps (1)

47 мин 2 сек, Интенсивный

Pull

8 мин 22 сек, Средний

Back/Biceps

22 мин 45 сек, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER

18 мин 36 сек, Интенсивный

Glúteos + Caderas + Abs Basic Part 2 ( Modificado Agosto 15)

32 мин 54 сек, Средний

Back & Shoulders Circuit (Gym)

13 минуты, Средний

Gym Pull Workout

46 минуты, Средний

Legs Day A.5

14 мин 55 сек, Средний

Leg Day A

14 мин 55 сек, Средний

Pull Day

Primary focus: Bicepts Secondary: Brachial, Lats Minor: rear Delts, Traps,

Связанные тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Тренировки с одинаковым оборудованием

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело

Workout Trainer PRO+