Средний
14 минуты
Целевые зоны: Core, Shoulders, Glutes
Оборудование: Bench, Exercise Mat
 |
Добавлено Ahmet Ender Çevik |
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
