6 30 Timer

Средний Duration 1 час

Добавлено личным тренером Patrick9 Morrisey

Описание

Use this for a timer.

Exercises

Набор 1: 100 раундов

Rest

30 секунды

Time To Move

6 секунды

Связанные тренировки

30 20 Timer

1 ч 23 мин 20 сек, Средний

20 12 Timer

53 мин 20 сек, Средний

(60/20) 3:40 Timer #2

3 мин 40 сек, Интенсивный

60/20 Timer (5 Minutes)

5 минуты, Средний

5 Workout x3, 30 sec interval & break

9 минуты, Средний

30 Second Intervals

16 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.