Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
30 секунды
30 секунды
30 секунды
1 минута
30 секунды
45 секунды

Набор 2: 1 раунд
1 минута
30 секунды
30 секунды
1 минута
30 секунды
30 секунды
1 минута


Связанные тренировки

Abdos
2 мин 30 сек, Интенсивный
abdos
24 мин 50 сек, Средний
Abdos 🥵
15 минуты, Интенсивный
Abdos
35 минуты, Интенсивный
Abdos
9 мин 50 сек, Интенсивный
ABDOS
28 мин 15 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок