Stretch

Начинающий Duration 4 минуты

Целевые зоны: Legs, Chest

Оборудование: Exercise Mat

Добавлено Paulina Drozdowska

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на ноги

Описание

For a relaxing cool down.

Связанные тренировки

Stretch

3 мин 20 сек, Начинающий

Stretch

9 мин 10 сек, Средний

Stretch Stretch Stretch

10 минуты, Средний

Stretch

20 мин 45 сек, Начинающий

Stretches & Cool Down

4 минуты, Начинающий

Stretch

14 мин 15 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.