Средняя тренировка

Upper

Средний Duration 43 минуты

Целевые зоны: Shoulders, Arms

Оборудование: Barbell, Bench, Pull Up Bar

Добавлено Melissa L.

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на плечи Тренировки со штангой Тренировки на скамье Тренировки на турнике

Связанные тренировки

42 минуты, Средний

24 минуты, Средний

28 мин 30 сек, Интенсивный

41 мин 6 сек, Средний

38 мин 56 сек, Средний

9 минуты, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Short 15' - mardi, samedi

Short 15' - mardi, samedi

17 мин 9 сек, Средний

Short - samedi, mardi

Short - samedi, mardi

31 мин 17 сек, Средний

46 мин 40 сек, Средний

Ultimate Barbell

Ultimate Barbell

55 минуты, Интенсивный

Strength and Size

Strength and Size

7 мин 18 сек, Средний

1 ч 1 мин 15 сек, Интенсивный