Средний
11 минуты
Целевые зоны: Core, Back
Оборудование: Exercise Mat, Bench
 |
Добавлено Jake Perry |
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
