Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

planks
1 мин 30 сек, Средний
Planks
5 мин 30 сек, Средний
Planks
6 мин 30 сек, Средний
Plank
5 мин 40 сек, Интенсивный
Plank
4 мин 30 сек, Средний
Plank Challenge
3 минуты, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок