Push And Pull

Интенсивный Duration 42 минуты

Оборудование: No Equipment

Добавлено личным тренером Rebekah Walker

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки без оборудования

Связанные тренировки

Pull and Push

3 мин 20 сек, Средний

100

6 мин 15 сек, Средний

Push/pull/push/pull

33 минуты, Интенсивный

Push'N'Pull

3 мин 57 сек, Средний

Multiple

2 мин 35 сек, Средний

Warm Up

18 минуты, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, этот тренер должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.