Core PT

Теги

Тренировки дома Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки с реабилитационным мячом Тренировки с резиновыми петлями Тренировки с фитболом Тренировки на стуле

Связанные тренировки

Full Body

2 мин 10 сек, Начинающий

Injury Rehab

3 мин 41 сек, Начинающий

First

11 мин 30 сек, Средний

Lower

32 мин 20 сек, Средний

10 мин 20 сек, Начинающий

Physio #3

18 минуты, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.