Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Сопротивление: Максимальный
❤️ Очень тяжелая (Зона 4)
20 минуты
1 минута
Наклон: Легкий
❤️ Очень тяжелая (Зона 4)
25 минуты
1 минута

Набор 2: 1 раунд
Сопротивление: Максимальный
❤️ Очень тяжелая (Зона 4)
10 минуты
1 минута
Наклон: Легкий
❤️ Очень тяжелая (Зона 4)
10 минуты


Связанные тренировки

Row/run Circuit
1 ч 12 мин, Интенсивный
RowRun
50 минуты, Начинающий
Row And Jog
1 час, Средний
Hiit
15 минуты, Интенсивный
Row
1 ч 15 мин,
Rowing
33 минуты, Средний

Hydrow Wave Rowing Machine
Лучший выбор для этой тренировки

Hydrow Wave Rowing Machine

The Hydrow line of rowers offers a top-of-the-line home rowing experience complete with HD touchscreen display & speakers. The Hydrow Wave Rowing Machine is a full-body workout machine that uses our patented electromagnetic drag technology. This model is foldable, which is a nice space-saving feature.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Row Circuit
41 мин 28 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок