Arm Blast

Get ready to sculpt your arms with this intense 20-minute bicep and tricep workout using just dumbbells! This workout is perfect for anyone looking to tone and strengthen their upper body, whether you're a beginner or a seasoned fitness enthusiast. - BullyJuice

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Workout Discussion

29 May

𝔻𝕖𝕤𝕖𝕣𝕥 𝔽𝕠𝕩🦊 🌟.

Is lots of work to put together but worth it thanks Alli😃😃😃

28 May

Alli 🖤.

Thanks so much for doing this Desert Fox! It is always appreciated! 🤗🦾🤗

28 May

𝔻𝕖𝕤𝕖𝕣𝕥 𝔽𝕠𝕩🦊 🌟.

Thanks Michael Happy Sunday 😃😃😃

27 May

𝔻𝕖𝕤𝕖𝕣𝕥 𝔽𝕠𝕩🦊 🌟.

June will be good 🦾😅

27 May

Michael B.

💪💪💪😊

27 May

𝔻𝕖𝕤𝕖𝕣𝕥 𝔽𝕠𝕩🦊 🌟.

Putting June challenge together. Marvel May is flying by so fast!

Появляется в

Тонизация

Сила

Руки

Тяжелая атлетика

Связанные тренировки

Arm Blast

8 мин 24 сек, Интенсивный

Arm Blast

37 мин 42 сек, Средний

15 Minute Bicep And Tricep Workout

16 мин 27 сек, Средний

Arm Blaster

16 минуты, Интенсивный

Arms Blast

10 мин 30 сек, Интенсивный

Arm Burnout | Bicep & Tricep

5 мин 28 сек, Интенсивный

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 мин 38 сек, Средний

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 мин 57 сек, Средний

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 мин 31 сек, Средний

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 мин 23 сек, Средний

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 мин 51 сек, Начинающий

Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!

41 мин 36 сек, Интенсивный