Скачать в App Store
Теги

Описание

Back workout


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Веса: Умеренный
15 повторения
1 минута
Веса: Легкий
20 повторения
1 минута

Набор 2: 5 раундов
Веса: Тяжелый
8 повторения
1 минута

Набор 3: 7 раундов
Веса: Тяжелый
8 повторения
1 минута


Связанные тренировки

Intelligent Back
18 мин 16 сек, Средний
Smart Lifting Back
17 мин 50 сек, Средний
Back!!!
10 мин 44 сек, Интенсивный
Back
7 мин 12 сек, Средний
Back
9 мин 10 сек, Интенсивный
Back
16 мин 40 сек, Средний

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок