Trainingskamp B

Теги

Тренировки дома Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки с боксом или степом

Описание

De training van vandaag is gericht op het onderlichaam om te beginnen met het afslanken en tonen van je benen. Neem deze training mee naar buiten en vind een bankje of richel die je als stap kunt gebruiken. Voel de brand in je benen!

Связанные тренировки

Trainingskamp F

29 мин 20 сек, Средний

Onderlichaam Training III

19 мин 30 сек, Средний

Trainingskamp A

32 минуты, Средний

Onderlichaam Training I

22 мин 30 сек, Средний

Sta Op

13 мин 10 сек, Интенсивный

Groet je Benen

21 мин 50 сек, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Hartslagheld

30 мин 20 сек, Начинающий

Onderlichaam Box Vuur

59 мин 50 сек, Интенсивный

Gewichtsverlies Succes

10 минуты, Средний

Tel Je Stappen

59 мин 30 сек, Средний

Stap Op en Beweeg

25 минуты, Средний

Boksen en Squats

15 минуты, Средний

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.