Trainingskamp A

Средний Duration 32 минуты

Целевые зоны: Volledig Lichaam

Оборудование: Oefenmat

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на все тело

Описание

Welkom bij de eerste training in je trainingskamp. Ga naar buiten, je hebt geen apparatuur nodig voor deze. Deze training is een volledige lichaamsintroductie, om je op te warmen voor de rest van het programma. Begin met trainen!

Связанные тренировки

Trainingskamp D

30 минуты, Средний

Trainingskamp G

30 мин 52 сек, Средний

Trainingskamp C

30 минуты, Средний

Trainingskamp E

30 мин 20 сек, Средний

Trainingskamp B

30 мин 10 сек, Средний

Trainingskamp F

29 мин 20 сек, Средний

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.