Trainingskamp E

Средний Duration 30 минуты

Целевые зоны: Kern, Armen

Оборудование: Home Gym - Anders

Теги

Тренировки дома Тренировки на пресс и кор Тренировки с другим оборудованием для домашнего спортзала

Описание

Deze workout bevat intervallen van toenemende lengte om je spieren echt te laten branden. Pak een handdoek, je gaat zweten aan het einde van deze.

Связанные тренировки

Trainingskamp A

32 минуты, Средний

Trainingskamp G

30 мин 52 сек, Средний

Trainingskamp D

30 минуты, Средний

Trainingskamp C

30 минуты, Средний

Trainingskamp F

29 мин 20 сек, Средний

Trainingskamp B

30 мин 10 сек, Средний

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.