Trainingskamp C

Средний Duration 30 минуты

Целевые зоны: Volledig Lichaam

Оборудование: Geen apparatuur

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на все тело Тренировки без оборудования

Описание

Deze training bevat hardloopintervallen om je hart te laten pompen. Armen en kernspieroefeningen breken de training op voor wat geweldige variatie. Ga naar buiten en begin met bewegen!

Связанные тренировки

Trainingskamp D

30 минуты, Средний

Trainingskamp A

32 минуты, Средний

Trainingskamp E

30 мин 20 сек, Средний

Trainingskamp G

30 мин 52 сек, Средний

Trainingskamp B

30 мин 10 сек, Средний

Trainingskamp F

29 мин 20 сек, Средний

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.