Trainingskamp D

Средний Duration 30 минуты

Целевые зоны: Onderlichaam

Оборудование: Oefenmat

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на нижнюю часть тела

Описание

Ga naar het park en doe deze workout! Voor een extra uitdaging, doe deze op een heuvel! Blijf doorgaan tot het einde, je bent halverwege je trainingskamp.

Связанные тренировки

Trainingskamp A

32 минуты, Средний

Trainingskamp C

30 минуты, Средний

Trainingskamp G

30 мин 52 сек, Средний

Trainingskamp F

29 мин 20 сек, Средний

Trainingskamp E

30 мин 20 сек, Средний

Trainingskamp B

30 мин 10 сек, Средний

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.