Chest Focus Timer

Интенсивный Duration 1 ч 32 м

Целевые зоны: Chest

Оборудование: Home Gym - Other

Добавлено Maldito ☠️ .

Теги

Тренировки дома Тренировки на грудь Тренировки с другим оборудованием для домашнего спортзала

Описание

Various Chest Focus workouts

Связанные тренировки

Chest Time

7 мин 30 сек, Интенсивный

2 минуты, Начинающий

2 ч 45 мин, Средний

1 час, Интенсивный

3 минуты, Интенсивный

Chest

11 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.