Chest

Интенсивный Duration 1 час

Добавлено Tri Nguyen

Описание

Multiple Chest Workouts

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Bench Press

10 минуты

Dumbbell Fly

10 минуты

Push-Ups

10 минуты

Incline Bench

10 минуты

Chest Press

10 минуты

Flys

10 минуты

Связанные тренировки

Chest

1 час, Интенсивный

Chest

36 минуты, Интенсивный

Chest

1 ч 59 мин, Средний

Chest

2 ч 25 мин, Интенсивный

Chest

25 минуты, Интенсивный

Chest

9 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.