Cable Machine Back Exercises

Hi, I'm Brian Moyle. I've been a personal trainer for over 20 years now and in this video, I go through 4 of the best back exercises that you can do on the cable machine. This includes two exercises that are predominantly for the lats and two exercises that are predominantly for the upper back. The exercises that you will see in this video are: 0:24 Kneeling Lat Pulldown 3:22 Stiff Arm Pulldown 5:08 Bent Over Cable Row 6:31 Single Arm Cable Row

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Сила

Тяжелая атлетика

Связанные тренировки

Top 10 Cable Pulley Exercises

6 мин 13 сек, Начинающий

Beginer Cable Machine

3 мин 5 сек, Начинающий

Cable Machine Workout

11 мин 45 сек, Средний

Pulley System Favorites

7 минуты, Интенсивный

Back Workout

11 мин 37 сек, Интенсивный

Back Workout

11 мин 22 сек, Начинающий

Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness FT-5000 2.0 Functional Trainer

This commercial level functional trainer brings a gym like experience to the comfort of your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

10 Minute Ab Workout - Total Gym Cable Sit-Ups, Oblique Twists & Crunches

11 мин 59 сек, Средний

Toned Back & Arms

6 мин 52 сек, Средний

Complete Leg Workout

10 мин 33 сек, Средний

Cable Machine Workout

11 мин 45 сек, Средний

Cable Only Booty Workut

10 мин 7 сек, Интенсивный

Cable Ab Workout

11 мин 18 сек, Интенсивный