Quema Lenta I

Интенсивный Duration 15 минуты

Целевые зоны: Piernas

Оборудование: Colchoneta de ejercicio

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на ноги

Описание

Felicidades, ¡has alcanzado el punto medio de este programa! Sigue con el excelente trabajo, es hora de abordar algunos movimientos más avanzados y sentir esa quema profunda.

Связанные тренировки

15 минуты, Средний

15 минуты, Средний

15 минуты, Средний

15 минуты, Средний

15 минуты, Средний

15 минуты, Интенсивный

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.