Side Plank Core

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки с мешком для песка Тренировки на турнике

Связанные тренировки

Side Planks Core

44 мин 55 сек, Средний

Side Planks

3 мин 40 сек, Средний

Side Plank

1 минута, Средний

Side Planks

2 мин 10 сек, Средний

Side Planks

2 мин 10 сек, Средний

Core Plank

12 минуты, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Grom Reaper

1 ч 30 мин, Интенсивный

Powerman Phase 2

24 минуты, Интенсивный

Wheight Loser

3 ч 38 мин, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.