Taille Trimmer

Klaar om je taille te trimmen? Deze training richt zich op het trimmen van je middenrif, inclusief oefeningen die je buikspieren en schuine buikspieren trainen. Het maakt gebruik van een oefenbal en gewicht of bal. Je zou de training kunnen aanpassen om een bank/stoel en soepblik te gebruiken.

Появляется в

Пресс и ядро

Связанные тренировки

Middensectie Oefening

20 минуты, Интенсивный

Slanke Taille Yoga

15 мин 35 сек, Интенсивный

Strakke Kern + Booty Pop E

10 минуты, Средний

Beginner Bal Sessie

14 мин 40 сек, Начинающий

Alles in Buikspieren

16 мин 20 сек, Средний

Kern Hervorming

15 мин 30 сек, Начинающий

Тренировки с одинаковым оборудованием

Express Bal Pomp

20 минуты, Начинающий

Bal Werk: Core & Rug

20 минуты, Начинающий

Hard Core Express

10 минуты, Интенсивный

Bal en Bellen

14 минуты, Интенсивный

BFF: Bal Fitness Fix

12 минуты, Средний

Bal Blaster

40 минуты, Интенсивный