Средний
15 минуты
Целевые зоны: Lower Body
Оборудование: Bench
 |
Добавлено личным тренером Taylor Carlile |
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
Чтобы выполнить эту тренировку, этот тренер должен отправить вам ее в приложении.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
